然而不管怎样,武大靖在短道速3pF2男子500米中创造了历史,霸气打脸了狂妄的韩国选手,在平昌47oU下了韩国队最不想回味的“世界3kOR一速度”mRWo
45-60分钟三重挑战热身15分钟,然后提高强ntSB至9级(自感劳累分级,共10级),该强度下坚持3分钟,恢复3分钟,重复2次以上。